生理期來可以吃何首烏嗎？

何首烏的食用注意事項

首先，何首烏含有鞣酸，當其與鐵接觸時，可能會影響顏色或降低其藥效，因此不建議使用鐵鍋來煮製。此外，女性在生理期間或懷孕期間應儘量減少何首烏的攝取。如果出現口臭、口乾舌燥、濕痰或容易腹瀉的症狀，也應避免過量食用。