生病一直睡覺好嗎？

是否應該長時間臥床休息？

開業復健科醫師王思恒指出，過度的休息，特別是長時間躺在床上，對身體的影響非常顯著。有研究顯示，連續臥床七天就足以導致全身肌肉萎縮和新陳代謝下降，這將使你更接近肌少症、虛弱和糖尿病的風險。因此，他強調，病人或受傷者在經過醫師評估後，應盡量保持日常生活活動，並減少臥床的時間。