生酮能吃豆腐嗎？

答案是：可以的！

豆腐富含蛋白質，並且碳水化合物和熱量都很低，因此非常適合遵循生酮飲食的人士。不過，需要特別注意的是，嫩豆腐是最符合生酮飲食的選擇喔！