生酮飲食可以長期吃嗎？

長期食用生酮飲食的潛在風險

關於長期遵循生酮飲食，需要注意可能對身體產生的幾種影響：首先，因為身體進入「酮症」狀態，需要提防代謝性酸中毒的風險，這可能導致電解質不平衡，如低鈉、低鎂、低血糖、低蛋白質和高尿酸血症等。這些狀況可能引起各種臨床症狀，如頭暈、虛弱、疲勞、痛風以及心律不整等。此外，缺乏硒也可能導致不可逆轉的心肌病。