產婦可以吃沙拉嗎？

飲食禁忌

產婦應避免食用冰涼的食物以及冷飲。在這方面，應特別小心生冷和寒涼類的食物，如生菜沙拉、白蘿蔔、大白菜、冬瓜、西瓜、梨、橘子、葡萄柚、椰子、苦瓜以及生魚片等，這些食物不宜過量攝取。

此外，辛辣、油炸及過度加工的食品，如醃製品、咖啡和含辣椒的食物，也應避免食用。

對於哺乳期的母親，應特別忌口麥芽、韭菜和人參。