男生體力幾歲下降？

男性老化的重要年齡點

男性的老化通常從35歲開始，因為此時男性的睪固酮分泌達到高峰後，會以每年約1%至2%的速度逐漸減少。到了40至50歲，男性常會開始出現各種老化的跡象。

在生理方面，這些老化表現可包括易感疲勞、體力減弱、失眠、性慾降低以及勃起功能障礙等；而在心理方面，則可能表現為情緒波動、抑鬱以及注意力不集中等問題。