痛風可以吃腰果嗎？

關於痛風病人的飲食建議

在常見的堅果中，花生往往是最受歡迎的選擇，而腰果也是許多人喜愛的零食。然而，根據營養師林俐岑的提醒，痛風患者應該限制攝取花生和腰果，因為這兩種堅果的普林含量相對較高。特別是在飲酒的情況下，搭配花生更容易導致尿酸水平上升；再者，冬季若水分攝取不足，許多病人在過年期間會出現痛風發作的情況。