瘀血如何排出？

如何排出瘀血？

可以交替使用冷熱敷來促進瘀血的排出。例如，針對撞傷造成的瘀血，建議在受傷後的48小時內進行冰敷，以防止炎症擴大。等到48小時過後，瘀血狀況相對穩定時，就可以開始使用熱敷。這樣可以增強局部的血液循環，促使淤積的血塊更快地排出，讓身體逐漸恢復正常狀態。