發燒一直睡好嗎？

發燒與休息的關係

當身體出現發燒現象時，這通常是免疫系統正在運作的跡象。充足的睡眠能夠幫助身體更快地恢復，並且支持免疫功能，使能量更快地分配到免疫系統中。當我們感染疾病時，體溫往往會在睡眠中迅速上升。而這一體溫的提升對於免疫細胞的活化是至關重要的，因此，良好的睡眠能促進免疫系統的活化。發熱是一種身體的重要信號，提醒我們免疫系統正在努力運作。