發燒不能吃甚麼？

發燒期間應避免的食物

在感冒期間，有一些食物應盡量避免，以減少不適感。以下是四類建議不宜食用的食物：

• 甜食：如蛋糕、甜甜圈和糖果等，這些食物容易引起生痰。
• 難以消化的食物：如糯米、年糕和粽子等，應予以避免。
• 辛辣及刺激性食物：辛辣、油炸與燒烤的食物，會使已經疲憊的腸胃更加不適，同時可能加劇喉嚨疼痛及癢感。
• 含咖啡因的飲品：像咖啡和濃茶等，也應儘量不喝。