發燒如何快速退燒？

如何降低體溫？

1. 休息與補充水分：充足的休息能幫助身體恢復活力，並且能增強抵抗感染的能力。
2. 維持適宜的室內溫度：確保室內環境涼爽、通風良好，並穿著輕便的衣物，這樣有助於降低體溫。
3. 使用退燒藥：您可以考慮服用一些非處方的退燒藥，例如布洛芬或撲熱息痛，以緩解發燒引起的不適。
4. 觀察症狀變化：密切留意症狀的改變，例如發燒的持續時間、症狀的嚴重程度，及其他相關症狀的出現情況。