發燒怎麼快速退燒？

如何降溫？

1. 休息與補水：適當的休息能幫助身體恢復及增強對抗感染的能力。
2. 維持舒適的室內溫度：保持室內涼爽且通風，並穿上輕便的衣物，以協助降低體溫。
3. 使用退燒藥：可以考慮使用商店可購得的退燒藥物，例如布洛芬或撲熱息痛，以緩解發燒及不適的感覺。
4. 注意症狀的變化：定期觀察症狀是否有變化，比如發燒持續的時間、症狀的嚴重程度以及是否出現其他相關的症狀。