白醋能降血糖嗎？

白醋的健康益處

醋不僅能有效幫助降血糖，還有助於減輕體重。在一項有關飽腹感的研究中，研究者發現，與未食用醋酸的對照組相比，實驗組在攝取含有1克醋酸的醋和約1盎司（28.5克）的花生後，其攝食量明顯減少，進而使得實驗組的攝取熱量較對照組減少了約200到275大卡。