百香果對身體有什麼好處？

百香果的健康益處

百香果被譽為「果汁之王」，其金黃色的外觀由「類黃酮」所賦予，這種成分具有優良的消炎特性，能夠改善過敏反應及牙周炎問題。此外，百香果富含維生素B、C、葉酸與多酚，對保護血管、促進血液循環、提高鐵的吸收有著重要作用，並能改善貧血及防止動脈硬化。

最令人驚喜的是，百香果還具有抗老化和抗癌的潛力！在面對壓力方面，泛酸能幫助穩定血糖和提供能量，而香酚則有助於緩解壓力和焦慮，促進放鬆和改善睡眠品質。