百香果有什麼好處？

百香果的益處

百香果被譽為「果汁之王」，其金黃色的外觀是由於含有「類黃酮」，這成分具有優秀的消炎效果，能夠改善過敏問題及牙周炎。此外，百香果富含維生素B、C、葉酸和多酚，這些成分有助於保護血管、促進血液循環及提升鐵的吸收能力，有效改善貧血並防止動脈硬化。同時，它還具備抗衰老和抗癌的潛力！

在應對壓力方面，百香果中的泛酸有助於保持血糖的穩定及能量的供應，而香酚則能舒緩壓力與焦慮，促進放鬆並幫助入眠。