眼壓高吃什麼水果？

推薦的水果

對於眼壓偏高的人，最推薦的水果包括藍莓、奇異果、小番茄和蘋果。

• 小番茄：富含茄紅素，有助於保護眼部血管，同時還提供豐富的維生素A、鉀、硼、錳和銅等微量元素，營養價值極高。
• 蘋果：含有豐富的維生素C、E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、檞皮素，以及多種多酚和抗氧化劑，這些成分能夠幫助細胞修復並維持健康。