眼睛一直流眼淚要吃什麼？

維生素A：

維生素A對維持正常的淚液分泌至關重要，有助於保持淚液的平衡，能有效改善單純乾眼症的情況。

維生素C：

這種維生素是黏蛋白的主要組成部分，並且在淚液的生成中扮演重要角色；適量的黏蛋白有助於形成保護眼睛表面的淚膜，以隔絕外界刺激。

維生素E：

作為一種抗氧化劑，維生素E能減少眼睛內的自由基，從而減緩眼睛的老化過程。

DHA：

DHA有助於緩解乾眼症狀和老年性黃斑部病變。