睡不著可以吃抗組織胺嗎？

抗組織胺的使用建議

除非你懷孕，不然一般來說，抗組織胺在「上癮風險」上要優於傳統的安眠藥。對於輕微失眠的患者，單獨使用抗組織胺是可以考慮的選擇。然而，對於失眠持續時間較長，甚至數年之久的患者，抗組織胺最多只能作為輔助療法，而無法替代正規的安眠藥。