睡覺可以穿護腰嗎？

護腰的使用建議

通常建議手術後的患者在約3個月內使用護腰，且每次佩戴的時間不應超過4小時。在家中或其他安全的環境下，特別是晚上睡覺時，盡量避免佩戴護腰。核心肌群包括腹部、腰部的各層肌肉，以及橫膈膜和骨盆底肌，這些肌肉不僅能穩定脊椎，還因其可控制性及延展性，能提供更好的動態穩定性，從而為脊椎提供更佳的保護，被視為人類與生俱來的護腰。