睡覺戴耳機會怎樣？

為什麼不建議在睡覺時戴耳機聽音樂

在睡眠期間，不該使用耳機來聆聽音樂。因為在這個時候，我們的大腦和聽覺系統的保護機制也會進入休息狀態，這樣一來，聲音的能量更容易對內耳的毛細胞造成潛在的傷害。