睡覺手機放旁邊會怎樣？

睡覺時放手機在身邊的影響

在睡眠期間，避免電磁波對健康造成危害是非常重要的。因為在睡覺時，我們的身心會進行修復，並釋放荷爾蒙，讓我們能夠以充沛的活力迎接新的挑戰。如果你使用手機作為鬧鐘，並將它放在枕頭旁邊入睡，醒來時可能會感到不適，這樣還會增加肥胖的風險。有這個習慣的人，早晨的血壓通常會偏高。