睡覺聽單字 有用嗎？

研究結果的考量

由於此研究是在實驗室環境下進行，許多變量都受到控制。因此，如果無法達到相同程度的精確控制，單純在睡眠期間播放 mp3 單字音頻，可能不僅效果有限，甚至可能產生反效果，這樣的做法得不償失。

舉例來說，播放音量的調整至關重要：音量太小可能完全沒有作用，而音量過大又會影響睡眠質量。那麼，究竟應該將音量設置在什麼範圍內呢？這就需要進一步的研究來進行細緻的調整和控制了。