石榴對身體有什麼好處？

有益大腦

石榴中所含的抗氧化植物化學成分，有助於保護大腦的健康，尤其在對抗阿茲海默症、巴金森氏症及腦部損傷的恢復上，效果顯著。

幫助消化

石榴含有豐富的有機酸，如石榴酸，能促進消化和養分吸收，增進食慾，並減輕消化道的炎症。

補充女性荷爾蒙

石榴富含植物性雌激素，能提升女性體內的荷爾蒙水平，有助於保持年輕的外觀、延緩衰老及緩解更年期的症狀。