石榴對身體有什麼幫助？

對大腦的益處

石榴所含的抗氧化植物化合物可能對保護大腦健康非常有幫助，特別是在對抗阿茲海默症、帕金森氏症以及腦部受傷後的恢復方面。

促進消化

富含多種有機酸的石榴（例如石榴酸）有助於改善消化功能，增加食慾，同時降低消化道的炎症。

補充女性荷爾蒙

石榴富含植物性雌激素，這有助於提高女性體內的雌性荷爾蒙水平，有助於保持年輕的外貌、延緩衰老並緩解更年期的症狀。