硒對身體有什麼好處?
最佳答案
維護甲狀腺功能
甲狀腺是人體內硒元素含量最高的部位,適當的硒補充可以有效預防甲狀腺炎等相關症狀。
促進皮膚健康
硒具有卓越的抗氧化能力,可以減少皮膚上痘痘與粉刺的生成,維護皮膚健康。
預防骨質疏鬆
硒有助於促進骨質的生成,並能減緩骨質的流失,有助於預防骨質疏鬆。
增強免疫系統
硒的蛋白質能促進抗氧化作用,進一步增強身體的免疫力。
硒對身體有什麼好處?
甲狀腺是人體內硒元素含量最高的部位,適當的硒補充可以有效預防甲狀腺炎等相關症狀。
硒具有卓越的抗氧化能力,可以減少皮膚上痘痘與粉刺的生成,維護皮膚健康。
硒有助於促進骨質的生成,並能減緩骨質的流失,有助於預防骨質疏鬆。
硒的蛋白質能促進抗氧化作用,進一步增強身體的免疫力。