磷酸 對身體有害嗎？

磷酸鹽的潛在危害

攝取過多的磷酸鹽可能會加速腎臟損害，並導致鈣質流失與心血管疾病的風險增加。因此，無論是否有慢性腎臟問題，控制每日的磷攝取量都是明智之舉，以防止高血磷對健康造成不利影響。