社交尷尬是什麼？

社交尷尬的內涵

社交恐懼症在心理學中被定義為一種因為對他人負面評價的恐懼而產生的情緒反應。這種情況通常伴隨著過度的自我關注，導致了自卑、尷尬，甚至抑鬱的感受。在任何社交情境中，如交談、約會或工作中，這些負面情緒都可能出現，並且會伴隨一些顯著的生理症狀，例如心跳加速、呼吸困難和頭暈。在某些嚴重的情況下，還可能出現腹瀉或肌肉痙攣等反應。