神秘果功效一天能吃幾粒？

神秘果的每日攝取建議

除了日常的食用之外，神秘果所含的神秘果素能夠促使味覺發生變化，幫助降低糖類的攝取量，從而達成各種健康目標；同時，這對於糖尿病患者、肥胖族群或減肥者來說，仍然能夠享受甜味的愉悅感。
建議每天食用3至5粒神秘果（可根據需求適量增加），然後飲用經稀釋6到7倍的無糖檸檬汁，這樣能輕鬆改善人體的代謝狀況。