突然不抽煙會怎樣？

戒煙對身體的影響

尼古丁戒斷會引起多種症狀，包括煩躁、易怒、焦慮、失眠、注意力不集中，以及食慾上升和體重增加等。此外，這些戒斷反應還可能導致頭痛、噁心、胸部不適和喉嚨痛等不適感。雖然在戒煙過程中會經歷相當不舒服的戒斷症狀，但根據國健署菸害防制組的說法，這些症狀通常在戒煙後的第三天達到最嚴重的程度，隨後在接下來的三到四週內會逐漸緩解。