立秋不能做什麼？

立秋期間的注意事項

1. 應避免食用過於辛辣的食物：要少吃過於燥熱的食材，特別是辛辣和補氣的食品，以免造成腸胃和肺部的乾燥。

2. 避免熬夜及早起：立秋時，早晚的溫差變化大，若晚睡可能會著涼，應該保持早睡早起的作息，以保障身體健康。

3. 減少前往人多的地方：因為立秋後疾病在空氣中傳播的機會增加，應該盡量避免去人群擁擠的地區。