筋骨發炎不能吃什麼？

為了避免加重疼痛，建議遠離以下食物

• 難以消化的食物：像糯米和過於油膩的食物。腸胃的吸收能力良好，才能將食物轉化為能量，在體內順利運行，因此應該減少對腸胃有刺激性的食物。
• 辛辣和刺激性食物：這類食物容易增加體內的火氣，例如辣椒和花椒，應當避免食用。

溫馨提示：若正處於筋骨疼痛的急性階段，例如關節炎或肌肉疲勞所引起的劇痛，請務必尋求醫師的治療，而不能單靠飲食來緩解症狀。