精油如何用？

精油的使用技巧

以下是五種精油的使用方法：

1. 泡澡：在浴缸中可加入6至8滴精油，享受香氣的療癒。
2. 淋浴：在洗澡之前，可以使用按摩油全身按摩，然後清潔肌膚；或者將1至2滴精油添加到沐浴乳中。
3. 擴香：使用100%純精油，透過加熱擴散香味，讓香氣隨著呼吸進入體內，達到芳香療效。
4. 嗅吸：可以將精油滴在手帕或枕頭上，通過嗅吸來振奮精神。