糖尿病一天幾分糖？

糖尿病患者每日應攝取多少糖分？

根據世界衛生組織的建議，糖尿病患者每天糖分的攝取應該控制在總能量的10%以下。以每日攝入2000卡路里的例子來說，這相當於約10顆方糖（每顆方糖約為5克）。此外，世衛組織也建議，如果可能的話，將糖分的攝取進一步減少至5%，這樣每日的糖分攝取量約為5顆方糖。