糖尿病可以吃海帶絲嗎?
最佳答案
海帶絲的健康益處
海帶絲不僅美味,其健康益處同樣顯著。一名日本農學博士的研究結果顯示,增加海帶絲的攝入量可以有效抑制餐後血糖的波動,並有助於防止胰島素過量分泌,從而降低罹患糖尿病的風險。此外,海帶中豐富的膳食纖維也對預防和改善便秘有積極作用。
糖尿病可以吃海帶絲嗎?
海帶絲不僅美味,其健康益處同樣顯著。一名日本農學博士的研究結果顯示,增加海帶絲的攝入量可以有效抑制餐後血糖的波動,並有助於防止胰島素過量分泌,從而降低罹患糖尿病的風險。此外,海帶中豐富的膳食纖維也對預防和改善便秘有積極作用。