糖尿病可以吃B群嗎？

糖尿病患者的B族維生素補充建議

糖尿病患者應該適度補充B族維生素，尤其是維生素B7，因為它能有效幫助維持合適的血糖水平，並且可以預防和減緩因神經病變所引發的損傷。對於那些因神經病變而經歷肌肉疼痛的患者，更應注重這種維生素的攝取。

維生素B7可以通過食用以下食物來獲得：牛奶、牛肝、蛋黃、動物腎臟、瘦肉、糙米、小麥，以及一些水果如草莓和柚子。