糖尿病枸杞一天吃幾顆？

糖尿病患者每天食用枸杞的建議

而且值得注意的是，枸杞的糖分含量相對較高，每100克中碳水化合物含量達47.2克。因此，建議大家在一天內食用的枸杞數量不要超過20顆，特別是對於糖尿病患者，以避免糖分攝入過多而導致血糖不穩定。