紅石榴有雌激素嗎？

補充女性荷爾蒙

石榴含有豐富的植物性雌激素，能夠提升女性體內的雌性荷爾蒙水平，這對於維持年輕的外觀、延緩衰老，以及緩解更年期的不適症狀都具有正面效果。

對孕婦的益處

此外，石榴的維生素C有助於預防貧血；其膳食纖維則對維持消化系統的健康至關重要；抗氧化劑幫助抵抗自由基；鉀元素能夠緩解肌肉痙攣；而葉酸有助於嬰兒的大腦發育，並降低唇顎裂的風險及低體重出生的概率。