綠茶加什麼幫助代謝？

推薦的綠茶配方：

綠茶加上咖啡 - 有助於抑制食慾並加速新陳代謝。 綠茶與咖啡皆含有咖啡因，這使得新陳代謝得以促進；而綠茶中的兒茶素以及咖啡中的綠原酸，則有助於抑制餐後血糖的快速上升。兩者相輔相成，有助於提升燃脂效果！此外，黑咖啡本身便能抑制食慾，與綠茶搭配能夠緩和黑咖啡的苦澀感。因此，對於正在減肥的人來說，餐前喝一杯這樣的飲品是非常推薦的！