維他命C白天吃會變黑嗎？

維他命C與皮膚變黑的錯誤觀念

有一種流行的誤解認為白天服用維他命C會使皮膚變黑。事實上，維他命C擁有強大的抗氧化特性，可以幫助抵抗紫外線帶來的自由基，從而保護皮膚不受損害。白天攝取維他命C不僅不會使皮膚變黑，反而能增強防曬產品的效果，給肌膚提供額外的保護。不過，這並不意味著可以忽略其他的防曬措施，兩者的搭配使用才是有效保護皮膚的關鍵。