羅勒健康嗎？

羅勒的健康益處

新鮮的羅勒富含多種營養成分，擁有強大的抗氧化及抗病毒性能，常用於治療呼吸系統、消化問題以及腎臟疾病。此外，羅勒提煉出的精油，其芳香有助於提振精神、增強專注力，並使思緒變得更加清晰。

據財團法人乳癌防治基金會的提醒，羅勒（Basil）其實在我們的日常生活中十分常見，它是製作義大利麵「青醬」的主要成分之一（甜羅勒），而九層塔則是羅勒的一種。