考試前多久吃飯？

飲食小提醒6：考試日的飲食建議

在考試的當天，建議您在考試前一小時左右進食早午餐。切勿在未消化完全的情況下匆忙進入考場，因為進食後大量血液會集中於胃腸等消化器官，這樣會導致大腦供血量減少，從而引起困倦，並影響思維的表現。