肉吃太多喝什麼？

肉吃得太多时应该喝什么？

若肉类摄入过多，推荐搭配以下茶饮：

• 黑茶：特别适合油腻肉类的搭配，黑茶性质温和，有助于暖胃、消食解腻、还有醒酒的效果。
• 红茶：与甜腻点心一同享用，红茶性温，能够去湿暖胃，促进气血流通，并且有益于消化。
• 青茶：如果感到腹部膨胀，建议饮用青茶，能有效降低血脂肪并促进肠胃蠕动。