肚子不舒服要按哪裡？

按摩肚子的方法

周宗翰醫師提到，當進行肚子按摩時，常常會使用到的穴位位於肚臍周圍，包括氣海、關元、天樞與水道等。這些穴位能幫助緩解腹脹與腹痛。為了達到最佳效果，建議在飯後一小時進行腹部按摩。此外，根據不同的症狀，按摩的方向也有所不同；周醫師進一步解釋，如果是針對便秘的情況，則應以順時針的方向按摩，而如果是針對腹瀉的情況，則應以逆時針的方向進行。