胃痛可以吃乳酪嗎？

乳酪的食用建議

乳酪是一種富含益生菌的食品，有助於改善腸道的微生物平衡。建議在加溫後飲用，並觀察是否能緩解你的胃痛。不過，如果你有乳糖不耐症，則應避免食用乳酪。