脂肪怎麼消失？

脂肪是如何從體內排出的？

減少脂肪的過程當中，當人體長時間處於饑餓狀態或大量消耗能量時，儲存在脂肪組織中的脂肪會被激活，並被分解為脂肪酸和甘油。隨後，這些成分會經歷一系列的氧化反應，肌肉便能將其轉化為能量，並產生二氧化碳和水。這些所產生的能量將支援人體的各項活動，而二氧化碳和水主要透過呼吸、汗水與尿液的方式被排出體外。