脹氣可以吃白飯嗎？

專家建議

李琪中醫師提到，對於有胃病症狀的人群，例如胃炎、胃食道逆流、消化不良、經常感到脹氣、便秘或腹瀉，每天至少應該食用一碗白飯，這將有助於腸胃的吸收與健康。