腎陽虛吃什麼好？

腎陽虛的食療建議

為了補充腎陽，以下食物是非常推薦的：

• 黑色食物：黑豆、核桃仁、黑芝麻、黑花生、黑本耳、烏雞、紫菜等。
• 中藥材：人參、黃芪、杜仲、淫羊藿、仙茅等。
• 其他食物：胡桃肉、大蒜、栗子、肉桂、糯米、洋蔥、生薑等。