腸胃炎快好吃什麼？

腸胃炎時適合的食物

全榖雜糧方面，可以考慮食用白粥、白米飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾，或者蒸熟的馬鈴薯等。最好選擇清淡且簡單調味的蒸煮和低油烹調方式。在進食時，記得要慢慢細嚼，並盡量避免食用醃漬類食物。

在豆類、魚類和肉類方面，可以選擇蒸蛋、蛋花湯或水煮蛋，還有質地柔軟的雞肉和魚肉。

至於蔬菜方面，建議選擇粗纖維少的瓜類及軟嫩的葉菜，記得去掉梗和莖。

水果方面，適合吃的包括蘋果和香蕉。