腸胃痛按什麼穴道？

針對腸胃不適的自我療法：

中脘穴：此穴位位於肚臍正上方，約一個手掌的距離，可以透過按摩這裡來緩解因飲食過量引起的腹脹和胃痛等不適。

足三里穴：該穴位位於小腿前側，外膝眼以下約四橫指的距離，對於改善腸胃問題及促進消化大有幫助。

陷谷穴：此穴位在足背的第二和第三趾之間的凹陷處，按摩這個位置可以緩解腹部脹痛及腸鳴、腹瀉的不適感。