芒果甚麼人不能吃?

芒果甚麼人不能吃?

最佳答案

芒果的食用限制

由於芒果的鉀含量較高,對於有腎臟疾病史的人來說,過量食用可能會對腎臟造成負擔。營養師曾怡鈞提到,一顆約520克的芒果,其糖分大約達到63克,這已經超過了建議的每日50克攝取量。想要減肥或是有高血糖及糖尿病的人,應特別注意控制食用的分量。

此外,芒果中的鉀離子和植物性蛋白質也可能對腎臟造成影響,因此建議有相關病史的人在食用前諮詢專業醫生或營養師,以獲得適合的食用建議。

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